Описание
Обновленный трёхдневный марафон по растяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке!
В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз )
Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю как могу его улучшить, дополнить и сделать эти три дня еще более полезными!
Теперь в марафоне вас ждут 3 полноценные и подробные видео-тренировки, а после каждого занятия, в закрытом аккаунте, у нас будут прямые эфиры, где я отвечу на вопросы про тренировки и шпагаты.
1 день – Продольный шпагат (тренировка + лекция)
2 день – Поперечный шпагат (тренировка + лекция)
3 день – Гибкость спины (тренировка + лекция)
Отзывы
Отзывов пока нет.