Женское здоровье [Регина Доктор]

Описание

ПРОГРАММА КУРСА:

ДЕНЬ 1. Вебинар-фундамент курса «ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА».

Женские половые гормоны и как настроить их правильную работу.
Признаки здоровой менструации.
Как вернуть и сохранить нормальные месячные.
Скорректируем ПМС, используя методы, которые есть в Мире.
Либидо и как раскачать половое влечение.
Готовая система улучшения кровообращения в малом тазу за 14 дней.
Корректируем слабость мышц тазового дна – недержание мочи, опущения органов.
5 ежедневных действий для сохранения женского здоровья.

ДЕНЬ 2. Здоровое чистое питание + здоровый ЖКТ.

Улучшим гормональный фон за счет нормализации функции печени и желчеоттока.
Схема нормализации выведения желчи.
Правильный «детокс» печени.
Рассчитаем индекс вашей сексуальности.
Диагностика тазового дна. Определим в каком состоянии сейчас ваши мышцы. 5 тестов на дому.
3 этапа реабилитации мышц тазового дна.
Упражнение: Первый шаг к плоскому животу за счет работы с диастазом
Готовое меню при анемии и железодефиците.

ДЕНЬ 3. Женский чек-ап и снижение веса за 14 дней.

Женский чек-ап, что нужно делать 1 раз в год каждой женщине.
Рекомендации по возрастным группам (на английском и русском языке).
Разбор проблем: повышенного холестерина, инсулинорезистентности, метаболического синдрома.
Упражнение: Комплекс с мгновенным результатом – антикегель
Готовое меню:
при снижение веса;
при инсулинорезистенции;
при повышенном холестерине.

ДЕНЬ 4. Анемия и железодефицит.

Новые схемы коррекции (июль 2021 г.) анемии и железодефицита у женщин
Схема лечения
Готовый алгоритм что делать, если препараты железа не работают.
Готовое меню при анемии и железодефиците.
Упражнение: Проработка глубоких мышц тазового дна – «Комплекс три».

ДЕНЬ 5. Послеродовое восстановление.

Послеродовое восстановление, для всех у кого его не было после родов, даже если прошло 20 и более лет
Внедрим Майами-систем
Комплекс раннего послеродового восстановления в первые часы
Комплекс позднего послеродового восстановления.
Упражнение: Диастаз – возвращаем мышцы на место без операции.

ДЕНЬ 6. Раскроем женственность и добавим страсть.

Послеродовое восстановление, для всех у кого его не было после родов, даже если прошло 20 и более лет
Внедрим Майами-систем
Комплекс раннего послеродового восстановления в первые часы
Комплекс позднего послеродового восстановления.

ДЕНЬ 7. Деликатные проблемы.

Запоры и геморрой.
Алгоритм, как навсегда расстаться с запором.
Реабилитационный комплекс при геморрое.
Готовое меню при запоре

ДЕНЬ 8. Женские проблемы.

Выходим из кругов ада: циститы, вагиниты, молочница
Схема международных рекомендаций по лечению постоянных циститов 2020 г.
Когда и как нужно лечить молочницу, чтобы она прошла сама
Учимся правилам ухода за собой – половая гигиена
Готовый алгоритм, как сэкономить 100 000 р. на бесполезных анализах

ДЕНЬ 9. Ваш лучший способ предохранения.

КОКи и спирали – как точно определить риски
Как выбрать подходящий КОК
Что делать раз в полгода, если вы уже пьете КОК
Упражнение: Физиологический тонус тела – комплекс в любом месте

ДЕНЬ 10. Глубокие мышцы, которые держат все тазовое дно.

С помощью теста определим вашу послеродовую депрессию.
Упражнение «Те самые 12 минут в день для женского здоровья на года»

ДЕНЬ 11. Молочные железы.

Видеоурок с маммологом-онкологом
Как все проверить и спать спокойно
Методы лечения мастопатии

ДЕНЬ 12. Ключ к молодости и долголетию.

Профилактика саркопении – ключ к молодости и долголетию. Последние научные рекомендации.
Тест по сексуальной дисфункции – оценка вашей сексуальной женщины.

ДЕНЬ 13. Включаем женскую энергию и наполняемся.

Видеоурок «Женская энергия».
Ежедневные способы наполнения – как включить в себе летящую женщину.
Упражнение: комплекс «Качество тела».

ДЕНЬ 14. Огненный вебинар с врачом-сексологом «Гигиена секса».

Отличия сексуальности мужчин и женщин.
Точка G – вся правда и как найти.
Разбор каждого вида секса.
Как сделать секс ярким, насыщенным без боли и дискомфорта.
Разбор сексуальных игрушек.
Женская энергетика – как повысить уровень энергии, когда находишься в минусе.
Ответы на самые острые вопросы, которые некому задать – отвечает тандем терапевта-нефролога и сексолога-уролога.