5 шагов к успеху [Степанова]

Описание

Подготовить к марафону:

• Тетрадь 48 листов
• Альбом для рисования
• Ручка и цветные карандаши
• Медитативная музыка
• Свечи

План марафона:

День 1

• Ваш успех это…
• Ваши и чужие желания.
• Расставляем ваши приоритеты.
• Упражнение.
• Домашнее задание.
• Ответы на ваши вопросы.

День 2

• Все ваши СТОП!
• Ваши внутриличностные конфликты.
• Ваша вторичная выгода.
• Мысли ведущие в никуда.
• Привычная схема и зона комфорта.
• Упражнение.
• Домашнее задание.
• Ваши вопросы.

День 3

• Ваш внутренний ребенок и его потребности.
• Назад в прошлое.
• Ваши травмы и фиксации.
• Выборочные воспоминания.
• Психотерапия.
• Домашнее задание.
• Ваши вопросы.

День 4

• Поиск ваших сильных сторон.
• Ваши субличности.
• Ваш внутренний стержень.
• Самопомощь и самоподдержка.
• Упражнение.
• Домашнее задание.
• Ответы на ваши вопросы.

День 5

• Осознанность и новая реальность.
• Ваши конструктивные мысли.
• Ваши продуктивные действия.
• Подводим итоги и ставим новые цели, прописываем пошаговый план действий.
• Вечеринка с шампанским!