Как построить отношения мечты [Васильева]

Описание

Одна из главных причин семейных конфликтов и кризисов — проблемы с коммуникацией. К сожалению, в детстве нас обычно не учат решать конфликты интересов, говорить о своих потребностях, и даже не всегда учат благодарить своего партнера, а больше требовать. Если люди не понимают друг друга и их потребности в отношениях не удовлетворяются, то они отдаляются друг от друга, и отношения оказываются на грани распада.

Хорошая новость заключается в том, что построить эффективную коммуникацию может каждый из нас. Для этого необходимы знания и инструменты. Центр BeCBT совместно с семейным психологом Васильевой Анжеликой Викторовной создали курс, который можно проходить как одному, так и вместе.

Программа курса:

1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация
2 урок. Эмпатия
3 урок. Потребности
4 урок. Негативный цикл: как распознать
5 урок. Негативный цикл: как из него выбраться
6 урок. Личные границы в супружеской паре
7 урок. Конфликт интересов
8 урок. Укрепление отношений
9 урок. Манипуляции в супружеской паре
10 урок. Закрепление результатов

Курс поможет вам:

– Конструктивно обсуждать проблемы без скандалов и манипуляций
– Понимать партнера, его потребности и состояние
– Говорить о своих желаниях и научиться получать желаемое
– Ощутить больше заботы и тепла партнера
– Обнаружить, что вы согласны по большему числу вопросов, чем вы думали
– Восстановить близость

Базовый курс
10 видеоуроков ~20—30 мин.
Уроки преподносятся на доступном языке с примерами из жизни. Курс можно проходить как одному, так и парой.
Упражнения на отработку навыков после каждого урока